Día Internacional de la Danza

Biodanza

Danza africana portando bebé

Danzón

Ph. Patty Arrieta dance

Sole Saburido, danza Africana

Por Jade Arroyo

Por motivo del Día Internacional de La Danza (29 de abril), El Centro Cultural Comunitario El Sindicato, ofrecerá todo un día de clases gratuitas. ¡A bailar!

Beneficios del baile

• Mejora la neuroplasticidad. Bailar regularmente disminuye el riesgo de demencia en un 76 por ciento. Las personas que bailan tienen mayores reservas cognitivas y un aumento de la complejidad de las sinapsis neuronales.
•  Bailar te hace más inteligente. Bailar ejercita su capacidad para tomar decisiones y pensar más rápido.
•  Retrasa el envejecimiento y mejorar la memoria.
•  Te vuelve más fuerte y equilibrado.
•  Eleva la autoestima, lo que te vuelve más confiado y alegre.
•  Eleva el funcionamiento del corazón y los pulmones.
•  Previene la hipertensión, el colesterol y la obesidad.
•  Te hace más feliz. Cuando se baila, se puede compartir con otras personas, crear y desconectar de los problemas cotidianos. Además, se liberan endorfinas.
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10am-11am, Yoga, Julia Allshouse. Adolescentes y adultos.
11am-12:15pm, Ballet, Patty Arrieta. 10 años en adelante.
12:30pm-1:45pm, Danza contemporánea, Patty Arrieta. 10 años en adelante.
1pm-2pm, Danza Africana con bebé, Sole Saburido. Mamás o papás porteando bebes de entre dos meses a dos años.
2pm-3pm, Danza Africana, Sole Saburido. 10 años en adelante.
4pm-5pm, Introducción a la danza, Patty Arrieta. 3-6 años.
4-5pm, Swing, Tara Cassone. 10 años en adelante.
4pm-5pm, Circo, Jenny Salas. 7-12 años.
5pm-6pm, ContempoJazz, Andrea Rodriguez. 7-15años.
5pm-6pm, Danza Árabe, Julieta Sánchez. 8 años en adelante.
5pm-6pm, Circo, Jenny Salas. Adolescentes y adultos.
6pm-7pm, Hip-Hop, Patty Arrieta. 8 años en adelante.
7pm-8:30pm, Ritmos latinos, Sofía Gerrero. Adolescentes y adultos.
7pm-8:30pm, Breaking, Martín Deand. 8 años en adelante.
7pm-8:30pm, Capoeira, Christian González. 8 años en adelante.

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