Detox en San Miguel

Perfect day

Por Jade Arroyo

Te presentamos algunas opciones de detox en San Miguel para el cuerpo y la mente. ¡Disfruta!

Temazcal Charco del Ingenio

Para quienes no conocen aún esta práctica, el temazcal es un baño de vapor de carácter ritual, acompañado de hierbas y plantas medicinales. El temazcal tiene muchos beneficios para la salud: depura el cuerpo de toxinas, baja el ácido úrico, limpia los poros de la piel, es excelente para bajar de peso y regular la presión arterial. El Charco del Ingenio ofrece dos temazcales al mes, de la mano de temazcaleros expertos. Para reservar, visita elcharco.org

 

Aguas Termales

San Miguel es bien conocido por sus manantiales naturales de agua caliente y sulfurosa. Además de tener beneficios palpables para la salud y la recuperación del cuerpo, sus propiedades terapéuticas de relajación son notables. Estos balnearios están ubicados a 10-15 minutos de la ciudad, en la carretera a Dolores Hidalgo, siendo los más famosos Escondido Place y Gruta. No hay autobuses que te lleven directo y l tarifa de taxi es de 100-120 pesos aprox.

Dieta ligera y vegetariana

Dale un respiro a tu estómago y aparato digestivo con algunos días de vegetarianismo. Prueba el desayuno y comida en Néctar Casa de Té (Correo 43),

 

Yoga y Pilates

Escencia Yoga Spa es un pedazo de cielo para los yoguis en San Miguel. El centro/escuela está registrado en el Yoga Alliance, y ofrece práctica del yoga caliente junto con reflexología, faciales, tratamiento de piedras calientes y masajes. Potrero 13, esenciayogaspa.com

Si al igual que yo, lo tuyo son los pilates, visita el estudio de Flying Roots ubicado en Ancha de San Antonio 9 (arriba del restaurante Paprika). Esta muy bien equipado y cuenta con la instrucción de Tasha Cunliffe.

 

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